北京时代8月17日17：20，北京大学山鹰社（学生登山协会）2020年阿尼玛卿登山队告捷登顶海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日。青海雪原之上，四望茫茫，眼下群山仰望，一代代学子赌球盘口，秉追求超卓之信条，愿北大精神永在巅峰。

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　　执着上前线圆梦

　　北大登山队于8月3日中午从北京登程，8月4日抵达西宁，就地打听了青海登协和现象局，并取得匡助。8月6日，部队抵达果洛藏族自治州大武镇，进行适应性行走及物质准备。

　　8月9日，部队进山并搭建本营，校团委特意派出淳厚，随队赶赴本营探访慰问。之后，登攀队长连合天气预告和登攀绸缪，安列队员进行适应性拉练，向C1运载物质，并在本营隔壁进行时刻造就，同期恭候“晴天气”窗口。

　　8月14日，雄师队到达峻岭营地C1（5100m），次日在营地隔壁进行雪山时刻进修。8月16日，雄师队进取登攀400m的大冰壁（坡度40°-60°），翻越近600m的雪坡到达山岭，之后结组行进近千米到达海拔5820m的峻岭营地C2，准备次日凌晨冲顶。

在5820m搭建峻岭营地

　　不虞突遇大风、强降雪的恶劣天气，大部分队员于8月17日朝晨被动下撤。队员张磊、刘博淳厚以及别称教师留存1天食品，在C2恭候天气窗口乘机冲顶。所幸天公作好意思，当日下昼天气妥贴，冲顶组于17：20告捷冲顶并除掉C2，次日下除掉到本营。当今。部队依然安全复返西宁并遣散。

　　登山进修是山鹰社的缺陷传统步履，步履定位于在保证安全的前提下，通过实地进修建立健全的登山不雅念以及安全意志，掌持基本的登山时刻及战术，了解登山步履的组织，在实践中传承和发展山鹰精神。

冰雪坡下跌

　　登山队在峻岭营地C2合影。登山队由1名带队淳厚、15名队员构成，最终2东谈主登顶，13东谈主到达海拔5820米的峻岭营地，步履取得圆满告捷。

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　　规划之途路漫漫

　　本年，在疫情影响下，登山进修步履好像络续开展尤为不易。

　　因疫情爆发，春季学期学生不成返校进修、考察，这为登山队成员的遴荐和后续步履开展增多了难度。但山鹰社仍积极组织线上进修和造就，在二月就运行了这次登山步履的规划。

　　疫情的断绝策略下，膂力的规复和沉稳非常必要。自二月运行，山鹰社运行推行线上晚训，每周两次，以活泼的打卡形势和丰富的进修施行匡助社员们锻真金不怕火躯壳，保持体能。两周后，社团还推出了进修小组风光，在周末以固定东谈主员的形势，开视频进修和追溯。这个风光一方面加大了进修量，对社员躯壳教导有进步作用；另一方面通过视频碰面和文建文娱步履，皇冠正规足球促近了社员间的了解。

　　此外，攀岩队一直保持一周三训、线上追溯的形势，攀岩队员也不错加入晚训部队和进修小组，匡助他们满足对本身更高的条目。

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　　以上三种体能进修形势一直继续到五月，后果权贵。在遴荐登山队员时，社团也参考了队员们在此时代的发扬，优先弃取进修次数多、体能现象好的成员。

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　　登山队于6月29日谨慎成立。尔后部队安排了更大强度、更有针对性的进修，凝视进修队员们的有氧、心肺和腿部力量。进修的频率为一周四次，跑步遴选打卡形势，里程在6km的基础上循序增多；力量进修会遴选集体线上视频的形势，对上肢、中枢、下肢力量进行强化和进步。周末一般会安排拉练或爬楼（每次爬升至少1000m），以提高队员的攀爬才略以及在户外的生活妙技。

队员力量进修

　　除了体能，部队的时刻亦然一个不可疏远的方面。

　　2019年12月，社团曾在学校组织了绳结时刻培训、装备讲座、医药与安全意志讲座，并在岩壁提醒队员对器械操作进行实操，包括基本步法、飞腾下跌器的使用、冰镐冰爪的使用、保护站设置等。2020年1月，社团组织了天仙瀑冬训，使队员们学会攀冰（顶绳保护下）、冰坡脚法步法、器械操作、一齐线绳的飞腾下跌（冰坡阶梯）等基本冰坡时刻。后受疫情影响不成返校，小五台冬训则遴选线上视频解学和追溯的形势。这些齐使登山队员有了较硬的时刻准备。

　　自登山队成立，部队每周末齐安排一次时刻造就，以录制视频、线上教诲、老队员一双一课后雷同链接合的形势，对登山所必须用到的时刻（如保护、修路、结组、下跌等）进行强化。

　　队员在登程前齐干预了时刻表面考察，及格后方能参与后续的登山步履。部队还安排三天时代到麇集地（北京）进行线下时刻进修，在模拟环境中进行实操熟谙及愚弄，以沉稳登山时刻。队内大部分老队员曾提前到云南石饱读进行集训，据老队员响应“在岩壁保护和前卫时刻（或者说绳子时刻）进步很大，操作起来也愈加熟练了。”

天仙瀑冬训 队员在云南石饱读进修

　　万全准备始赴约

　　7月19日，校团委、皇冠体育教研部组织开展线上答辩会，中国登山协会国度级教师罗申，巅峰户外剖析学校独创东谈主及校长、山鹰社老社员孙斌，皇冠体育教研部主任、山鹰社指导教师钱俊伟，皇冠体育教研部副主任细心、教师刘博，校团委副布告林想聪、学生团体部部长张自然，专职雷同员田定方、杜婉莹行为评委参会。

　　答辩会上，登山队队长、登攀队长、后勤队长分辨讲述关系绸缪及规划情况，诸君到会嘉宾针对这次登山进修步履的绸缪和规划情况给出斥地性的指导主张。历程商讨，学校最终认同了部队前期的准备，答应这次雪山进修步履络续激动。

　　7月30日，按照学校条目，登山队克服艰难在北京麇集，开展体能和时刻考察，包括阳台山负重15kg拉练，岩壁攀爬水平锻真金不怕火、登山时刻抽象愚弄与实践。队员也向各自院系淳厚迎面呈报这次步履准备情况并征得答应。登程前，部队在校病院进行了核酸检测。

　　在这段被队员们称为“进京赶考”的三天里，登山队展现出了浩大的凝华力，队员们也以积极致密的作风和体能时刻才略诠释注解了我方。

　　登程前一天，登山队队长和登攀队长到校团委迎面呈报队员们近几天考察情况及前期各项发扬赌球盘口，并提交了针对每别称队员才略、心思等方面的评估回报。8月3日中午，在装修一新的北大东门，淳厚们为登山队送行并合影眷恋，登山队终赴玛卿之约，圆登攀之梦。（北京大学）